L’outil ultime pour choisir ta vie

Comment te concentrer sur ce qui compte pour toi
Et décider de ce que tu fais de ta vie

Et maintenant

Et maintenant, voici ce que tu vas faire

1/ Partage ce défi en cliquant sur le bouton Facebook

2/ Dans les commentaires au bas de la page, réponds à ces 2 questions :

  • De quelle habitude souhaites-tu te défaire ?
    (tu peux en avoir plusieurs ;o) )
  • Quelle habitude souhaites-tu installer ?

Ces informations me permettront de mieux t'aider.

3/ Ensuite, télécharge ton guide et commence pratiquer immédiatement ces exercices de micro-méditation pour être capable de prendre du recul et décider librement de ce que tu veux réellement pour toi.

P.S. : Si le guide ne s'affiche pas après que tu aies suivi ces étapes, attends juste 1 ou 2 min après la fin de la vidéo. En général, le problème se résout et le guide s'affiche.

Clique sur cette image pour télécharger ton cahier d'exercices et apprendre à pratiquer la métacognition facilement, où que tu sois.

 

Note tes réponses aux deux questions dans les commentaires. Merci !